※先週のイベントでの受講生と学長（佐藤康行先生）の質疑応答より
質問者：ストレスに負けてしまいそうな時があります。
学長：ここでやっているいろいろなワークがありますね。特に自分に効果的なのは、ご自身でわかりますよね。
大事なことは継続することです。
継続するには習慣化することです。
継続していったら全て良くなります。
継続を単発で気合いでやっているのではないかと思います。気合いでやらない。長続きしないから。
歯を磨くのは気合いでしませんよね。
習慣化して、歯を磨かないと気持ち悪いというように、そういう状態にすることです。
習慣する。
そして継続する。
今日の明日も明後日も。
小さな積み重ねです。絶対に飽きないことです。飽きずに毎日毎日時間を決めていっても良いです。
この時間には必ずこれをやるんだって。
とにかくとにかく、今継続というメッセージが私から降りてきましたので、とにかく継続してください。
習慣化してください。
続けてください。
そこに尽きます。
